智能手環是一種穿戴式智能設備。通過這款手環，用戶可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實時數據，并將這些數據與手機、平板、ipod touch同步，起到通過數據指導健康生活的作用。

　　智能手環怎么用

　　智能手環的使用方法

　　一、主機的安裝與拆卸：主機的安裝是指將主機固定到腕帶上，以方便用戶的佩戴。它的操作方法十分簡單，只需要將主機上的USB插到腕帶的相應接口，并按好鎖扣固定。而如果想要拆下主機，則應先向斜下方彎折腕帶，使主機彈出，然后取出主機即可。

　　智能手環怎么充電

　　盒子里面有跟線，你需要把手環放在盒子里面那個圓圓的上面，就和你買的時候一樣的，手環圈在那個上面，把線查在上面，有手機的充電頭就可以充電了，還是比較簡單的，難度不大。

　　智能手環有什么功能

　　1、計步器 它可以測量我們平常走路的步數，跟每天行走的距離，因此可以說它是我們個人的鍛煉師。

　　2、睡眠監測 在我們要休息的時候，我們可以將其為睡眠狀態。它會在我們進入睡眠的時候，記錄我們的睡眠時間，睡眠質量等等。對于壓力偏大的白領人士以及老年人來說是十分有必要性的。

　　3、疲勞提醒 在我們的身體達到一定的負荷時，它會提醒我們進行休息，避免我們身體因為疲勞而造成危害，也是一個比較實用的功能。

　　智能手環有輻射嗎

　　一、智能手環這類設備由于直接通過藍牙跟手機連接，輻射非常小，基本上不會造成嚴重的輻射問題;

　　二、我們習慣抱著個手機放在肚子前面瀏覽手機上的內容，這是很不好的示范，尤其對于孕婦而言。不過智能手環等可穿戴設備本身輻射較小，并且是佩戴在胳膊上，所以相對更加安全。

　　智能手環推薦

　　Fitbit Flex

　　京東：參考價格 748元

　　Fitbit Flex是一款主打運動、睡眠監測的智能手環，它搭載一款顯示屏幕，雖然很小但能顯示運動情況。Fitbit Flex設計風格獨特，輕巧精美。該設備可以為用戶量身設定運動目標，并通過指示燈提醒用戶當前運動量。將設備通過藍牙與手機配對后，Fitbit Flex能實時上傳用戶的運動數據。此外，Fitbit Flex還提供免費在線工具和手機應用程序，便于設置目標，并通過強大的曲線和圖表工具了解自己的進展。