床頭燈作為臥室的燈，對于我們平時的休息來講，床頭燈也是件常用的工具。當然，燈光要做到柔才能舒緩人們疲憊的身心。可能也有人喜歡在睡前看一會兒書，所以燈光的強度也要適當，高度也要適當。我們就簡單介紹一下床頭燈選購技巧和注意事項，供大家參考。

　　一、造型

　　床頭照明除了便于度過睡前的時光外，還方便起夜。人們在半夜醒來時，往往對光很敏感，在白天看來很暗的光線，夜里都會讓人覺得光線充足。因此，床頭燈的造型應以舒適、流暢、簡潔為宜，色調要淡雅、溫和。切莫選擇造型夸張、奇特的燈具，色調也不宜過于濃烈鮮艷，否則不僅會影響人們的視力，而且還會影響人們的睡眠。

　　二、尺寸

　　床頭燈的選擇一般根據(jù)房間的大小，家具的擺放，整體裝修風格及個人的需要來確定燈的類型。不應完全憑著自己個人的喜好選擇床頭燈，避免造成和整個臥室完全不搭調就得不償失了。

　　三、開關

　　無論是選擇臺燈、壁燈、落地燈等等作為床頭燈安裝時，都要考慮到燈具是否便于開關和調節(jié)。由于不同類型的燈具其擺放、安裝的位置也不盡相同，如果床頭燈的開關不能讓您躺著時伸手可觸，那正當您昏昏欲睡想要熄燈時，就得再次大動作費勁地找開關或調節(jié)亮度，這樣一來，您的睡意恐怕也所剩無幾了。

　　四、燈光顏色

　　床頭燈的光照效果應當亮堂且溫和，可以營造一種溫馨的風格。床頭燈的光線趨于溫和，主要是為了契合人們夜間的心理狀態(tài)，扎眼的燈光只會消除您的睡意，令眼睛感到不適。普通床頭燈的色彩應以泛著暖色或中性色的為宜，比方鵝黃色、橙色、乳白色等。床頭燈的光線要溫和，并不是說要把亮度降低，由于偏暗的燈光會給人形成壓制感，而且關于有睡前閱讀習氣的人來說，則會損傷視力。這里要注意的就是，為了讓床頭燈擁有溫和的光照效果，就要注意燈罩的材質是否能起到柔化燈光的作用。

　　五、高度

　　如果您選擇了臺燈作床頭燈，又有在睡覺前閱讀的習慣，那就要注意讓臺燈的光照范圍略高于自己的坐臥姿勢。因為臺燈的高度如果與您躺在床上的高度一致或略低，在看書的時候，由于光線不能直射書本而容易讓眼睛感到不適。所以，出于閱讀的需要，您除了要將床頭臺燈的位置調高外，還可以在床頭的背景墻上安裝一盞可調光的壁燈。