光照方便了我們的生活，但是如果光照設(shè)置不當(dāng)，也會(huì)危害健康。現(xiàn)代生活離不開(kāi)光照，所以在設(shè)計(jì)居室光照的時(shí)候，一定要注意。

　　照明要安全適度，充分利用自然光，陽(yáng)光能夠殺死細(xì)菌、提高人體免疫力，切忌把陽(yáng)光擋在室外。布置設(shè)施照明，光照的安全性應(yīng)該放到位，照明用品要符合標(biāo)準(zhǔn)，質(zhì)量可信。買(mǎi)燈具的時(shí)候注意不要買(mǎi)含有重金屬的產(chǎn)品，重金屬都具有毒性，對(duì)環(huán)境污染很大，尤其是汞。照明是為正常生活而服務(wù)的，所以照明一定要適度，不能太亮也不能太暗，這都對(duì)我們的眼睛有害，并且這樣的環(huán)境對(duì)我們的情緒也有影響。很多研究表明，嚴(yán)重的光污染會(huì)導(dǎo)致各種疾病。

　　選擇燈具的時(shí)候，不要選擇過(guò)于繁雜，樣式過(guò)于個(gè)性的商品。這樣的商品往往不節(jié)能，而且很容易出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)給我們帶來(lái)麻煩。同一個(gè)空間內(nèi)的燈光不應(yīng)該有強(qiáng)烈的色差，強(qiáng)烈的色差有損視力，還會(huì)干擾大腦的運(yùn)作。燈光色彩不易多，而且這些色彩還要互相統(tǒng)一。

　　家居照明光源一般有節(jié)能燈、LED燈、金屬鹵素?zé)羧N。節(jié)能燈使用壽命長(zhǎng)，但是含有重金屬，不宜大量使用。LED燈光效高環(huán)保，性能優(yōu)越，是一種不錯(cuò)的家庭照明選擇。

　　總之，布置家庭照明要充分利用科學(xué)技術(shù)，這樣的照明才會(huì)健康、舒適。